النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات 13041210

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

حفظ البيانات؟
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
AGILIED1
avatar


عضو VIB

عضو VIB
معلومات اضافية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1304
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/11/2011
العمر العمر : 25

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Empty
موضوع: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Calend10الخميس نوفمبر 17, 2011 9:21 pm




ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة
يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على
استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم
التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور.

ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري - الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة
كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا
بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة
حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال
الدراسة.

وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات
العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها
وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو
يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون
بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة والحصول على درجات أعلى.

وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم
لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير
مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب
بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه

بعد أخذ قسط عميق من النوم.

وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين
يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ

داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم
على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا .






 الموضوع الأصلي : النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: AGILIED1



نوسة
نوسة


مشرفة

مشرفة
معلومات اضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 603
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 22/11/2011
العمر العمر : 26

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Empty
موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Calend10الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 9:40 pm

AGILIED1
avatar


عضو VIB

عضو VIB
معلومات اضافية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1304
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/11/2011
العمر العمر : 25

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Empty
موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Calend10الخميس نوفمبر 24, 2011 1:38 pm

ابداع
ابداع


عضو ماسي

عضو ماسي
معلومات اضافية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 350
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/12/2011

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Empty
موضوع: رد: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات Calend10الأربعاء ديسمبر 07, 2011 12:56 pm

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» أهم المعلومات عن حسن نجمي
» احذر التفكير قبل النوم
» هل جربت الابتسامة قبل النوم
» أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات
» سيدي الرجل: هل تعلم أن قلة النوم تهدد رجولتك
صفحة 1 من اصل 1
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات , النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات , النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ,النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ,النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات , النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد 4 خدمات :: [أقسام الدراسة ] :: قسم الدروس العام :: قسم طلب المساعدة للتلاميد و الطلاب-
free search engine website submission top optimizationExactSeek: Relevant Web Search