AGILIED1![avatar](https://5edma.forumarabia.com/users/2816/15/41/72/avatars/gallery/noavat11.jpg) عضو VIB ![عضو VIB عضو VIB](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars15.gif) معلومات اضافية
الجنس : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/17/58/56/i_icon_gender_male.png) عدد المساهمات : 1304 تاريخ التسجيل : 17/11/2011 العمر : 24 ![الحمام البارد يؤخر الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: الحمام البارد يؤخر الشيخوخة الجمعة نوفمبر 25, 2011 10:10 pm |
| ![](https://i.servimg.com/u/f63/11/53/34/85/f3al_c10.png) أشارت دراسة فرنسية إلى أنّ التعرض للماء البارد يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوّي العضلات كما يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة. وأكدت الدراسة أن أي شخص ليعتاد على الاستحمام بالماء البارد عليه ينتقل تدريجياً من الماء الساخن الى الماء الدافئ ثمّ البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح بين 3 الى 5 دقائق. وحذرت دراسات أخرى من تأثير الضغوط النفسية والشعور بالاحباط التي تساعد على فرز هورمون الادرينالين الذي يسرع ظهور عوارض الشيخوخة المبكرة، ويزيد من ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يؤدي في دوره الى اتلاف خلايا البشرة. كما ينصح خبراء الصحة والمتخصصون في محاربة الشيخوخة باستبدال الزيوت كافة بزيت الزيتون، كونه يحسن عملية الهضم، ويحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين AوE. وتناولي السلمون والماكريل والساردين ثلاث مرات في الاسبوع، لأنّها تنشط الوظائف العصبية وتشد العضلات ما يحسّن مظهر البشرة ويجعلها تبدو أكثر نضارة. الموضوع الأصلي : الحمام البارد يؤخر الشيخوخة // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: AGILIED1 |
|
فنون![فنون](https://2img.net/u/2816/15/41/72/avatars/3-44.jpg) عضو ماسي ![عضو ماسي عضو ماسي](https://i.servimg.com/u/f45/16/35/01/64/untuuu10.png) معلومات اضافية
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/17/58/56/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 474 تاريخ التسجيل : 15/11/2011 ![الحمام البارد يؤخر الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: الحمام البارد يؤخر الشيخوخة الأربعاء نوفمبر 30, 2011 12:18 am |
| |
|
نوسة![نوسة](https://2img.net/u/2816/15/41/72/avatars/30-77.jpg) مشرفة ![مشرفة مشرفة](https://i.servimg.com/u/f24/16/34/91/46/410.gif) معلومات اضافية
الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/17/58/56/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 603 تاريخ التسجيل : 22/11/2011 العمر : 26 ![الحمام البارد يؤخر الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: الحمام البارد يؤخر الشيخوخة الجمعة ديسمبر 02, 2011 9:14 am |
| |
|