[أقسام عامة ]

تاريخ التسجيل : 17/11/2011

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم

لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: AGILIED1

تاريخ التسجيل : 15/11/2011

شكرا عالمعلومة جزاك الله خيرا

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: فنون

تاريخ التسجيل : 22/11/2011

شكرا

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: نوسة

تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: agiliedi

تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: agiliedi

تاريخ التسجيل : 05/12/2011

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: اسير الاحزان

تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: agiliedi

تاريخ التسجيل : 27/02/2012

يعطيك العافيه

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: قلبي يحبك

تاريخ التسجيل : 04/11/2012

شكرا على المعلومات القيمة

الموضوع الأصلي : لاتبدا يومك بكاس حليب // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: elmehdi

[أقسام عامة ]

القسم العام

قسم الصحة و الطب

لاتبدا يومك بكاس حليب

لاتبدا يومك بكاس حليب